„Наръчник за добър сън при децата“ е наш кратък превод на направеното изследване върху продължителността на съня при децата от American Academy of Sleep Medicine. Темата е изключително важна за здравето на малките ни любими същества.  За първи път тази институция представя официални препоръки за продържителността на съня, необходим за доброто здраве при деца и тийнейджъри. Това се прави с цел да се избегнат рисковете за здравето от недоспиване при подрастващите (посочени са минимална и максимална препоръчителна продължителност на съня при децата). Ето какви са те: – Кърмачета от 4 до 12 месеца трябва да спят 12 до 16 часа на денонощие (включително междинни сутрешни и следобедни почивки). – Деца…