Снимка: Maddi Bazzocco / Unsplash Едва ли има родител, който да не иска да дава на своето бебе и дете най-полезните храни. Нека не се лъжем, малчовците често отказват отделни неща, които им предлагаме. Това е поводът да се опитаме да съберем на едно място списък с полезни суперхрани, чрез които да замествате нежеланите такива. Разбира се може да се доверите и на прахообразни добавки, които да примесите към любимите шейкове, смутита или печени храни за по-големите. Децата ще си мислят, че са ви победили в борбата с полезните храни, но няма да знаят цялата истина и в действителност ще са получили дневната си доза от плодове и зеленчуци. Все…

Снимка: Ross Sokolovski / Unsplash Родителите, често си задават въпроси, свързани с начините за хранене на бебето. В нашия кратък наръчник събрахме отговорите на 5-те най-често срещани въпроса. Надяваме се, че ще сме ви полезни. Каква е първата храна, която трябва да дам на своето бебе? Търсейки информация в интернет ще откриете, че захранването с оризова каша или такава от елда е добро начало. Ние обаче сме на малко по-различно мнение. Първо споменатите храни осигуряват много малки стойности от необходимите дневни хранителни съставки. Отделно от това те са чест причинител на запек. Вместо това предлагаме да заложите на меки за поглъщане от бебето пюрета – например от тиква или авокадо.…